Flugangst Seminar, die Lösung für Menschen mit Flugangst. 

Für viele Menschen ist Flugangst eine echte Herausforderung.

Glücklicherweise gibt es verschiedene Ansätze, um diese Ängste zu überwinden. Eine beliebte Option sind Flugangstcoachings, die von einigen Airlines angeboten werden – oder eben ein Online-Selbstlernkurs.

Eine beliebte Option sind Flugangstcoachings, die von einigen Airlines angeboten werden – oder eben ein Online-Selbstlernkurs.

Airlines vrs. Online

Verstehen Sie Ihre Angst

Auch wenn Flugangstcoachings bei den Airlines eine tolle Möglichkeit sind, Flugangst zu bekämpfen, ist diese Methode vielleicht doch nicht für jeden etwas. Deswegen ist der Onlinekurs eine wunderbare Alternative, vor allem auch aufgrund der individuellen Anpassungsmöglichkeiten.

So kann der oder die Lernende die Flugängste im eigenen Tempo überwinden, das zu einem erschwinglichen Preis und mit langfristig wirksamen Techniken.

Für Reisende auf der Suche nach einer nachhaltigen Lösung für ihre Flugangst könnte der Online-Kurs von stressfrei-fliegen.de die ideale Option sein, um bald ganz entspannt in ein Flugzeug steigen zu können.

Mein Ziel als Coach - Seminare Flugangst

Als Coach für die Überwindung von Flugangst ist es mein Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ängste zu bewältigen und entspannter in den Flugzeugen zu reisen. In meinem Seminar zur Überwindung von Flugangst biete ich Ihnen eine professionelle und individuelle Begleitung auf Ihrem Weg zur Flugangstfreiheit. Im Folgenden finden Sie detaillierte Informationen zu den verschiedenen Aspekten des Seminars:

Wer ist ihr Coach? Seminare Flugangst

Als erfahrener Coach und Expertin auf dem Gebiet der Flugangstbewältigung biete ich Ihnen ein speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Seminar an. Mit meiner einfühlsamen und professionellen Unterstützung werden Sie lernen, Ihre Flugangst zu überwinden und wieder entspannt fliegen zu können.

Kosten Seminare Flugangst

Die Kosten für das Seminar zur Überwindung von Flugangst variieren je nach Dauer und Intensität des Programms. Gerne stehe ich Ihnen für ein persönliches Gespräch zur Verfügung, um Ihnen ein maßgeschneidertes Angebot zu unterbreiten, das Ihren individuellen Anforderungen entspricht.

Inhalte

In meinem Online-Seminar zur Überwindung von Flugangst werden verschiedene bewährte Methoden und Techniken eingesetzt, um Ihnen zu helfen, Ihre Ängste zu verstehen und zu überwinden. Dazu gehören unter anderem Atemübungen, Visualisierungstechniken, kognitive Verhaltenstherapie und Entspannungstechniken. Darüber hinaus erhalten Sie Informationen über Flugzeugtechnik, Sicherheitsmaßnahmen und den Ablauf eines Fluges, um Ihr Verständnis zu vertiefen und Ihre Ängste zu reduzieren.

Gruppenbasiert oder individuell

Das Online-Seminar zur Überwindung von Flugangst wird individuell durchgeführt. Gruppenkurse bieten die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und voneinander zu lernen. Individuelle Coachings ermöglichen eine maßgeschneiderte Betreuung und eine intensive Auseinandersetzung mit Ihren persönlichen Ängsten und Herausforderungen

Kurz- oder langfristige Lösung

Die Überwindung von Flugangst ist ein individueller Prozess, der je nach Ausprägung der Angst und persönlichen Voraussetzungen unterschiedlich lange dauern kann. In meinem Seminar biete ich sowohl kurzfristige Lösungsansätze für akute Flugängste als auch langfristige Strategien zur nachhaltigen Bewältigung Ihrer Ängste an. Gemeinsam erarbeiten wir einen individuellen Plan, der Ihnen hilft, Ihre Flugangst langfristig zu überwinden und wieder entspannt zu fliegen.

Ihre Entscheidung: Flugangst Seminar

Insgesamt ist mein Online-Seminar zur Überwindung von Flugangst darauf ausgerichtet, Ihnen die notwendigen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um Ihre Ängste zu bewältigen und wieder unbeschwert fliegen zu können. Wenn Sie Interesse an einer Teilnahme haben oder weitere Informationen benötigen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und starten Sie Ihren Weg zur Flugangstfreiheit.

Ingrid Richter ist schon immer sehr gerne geflogen und hat dadurch die Welt kennengelernt, beruflich wie privat. Insgesamt war sie zehn Jahre bei namhaften Firmen wie Lufthansa InTouch, Swiss Airlines, MSC Kreuzfahrten und NCL Cruise Line mit den Endkunden in Verbindung. Durch ihre Erfahrung und Expertise konnte sie vielen Menschen am Telefon bei ihren Flugängsten weiterhelfen, damit diese trotz Ängste ihre Reisen stressfrei und mit weniger Problemen erleben konnten.

Seit 40 Jahren beschäftigt sich Ingrid Richter mit dem Thema Angstgegner und Angstsituationen. Ängste beeinflussen die Leistungsfähigkeit eines Menschen – doch nicht immer ist die Angst richtig. Speziell im Sport, wie beispielsweise Tennis, können wenige Sekunden der Angst über Sieg oder Niederlage entscheiden.

Herzlich Willkommen

Um unsere Online-Inhalte zu nutzen, benötigen Sie einen aktiven Internet-Zugang.

Die Arbeitsblätter können Sie herunterladen und ausdrucken.

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Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation, kognitive Verhaltenstherapie, Flugangstseminare oder die Einnahme von beruhigenden Medikamenten können helfen, Flugangst zu überwinden.

Das Hören von Musik oder Hörbüchern, das Lesen eines Buches, das Ansehen eines Films oder das Spielen von Spielen auf dem Smartphone können dabei helfen, sich während des Fluges abzulenken und die Angst zu reduzieren.

Eine gute Vorbereitung auf den Flug, das Informieren über die Sicherheitsmaßnahmen und Abläufe am Flughafen sowie das Vermeiden von Koffein und Alkohol vor dem Flug können dazu beitragen, vor einem Flug gelassener zu sein.

Wenn die Flugangst so stark ist, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigt oder wenn sie mit Panikattacken einhergeht, ist es ratsam, professionelle Hilfe bei einem Psychologen oder Therapeuten in Anspruch zu nehmen.

Starten Sie heute noch und machen Sie den ersten Schritt in ein flugangstfreies Leben

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